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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不第一銀行貸款ptt go貸款評價知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

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外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

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讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

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雞蛋會不會增加中風與心血管疾病機率 哈佛研究解密了

為了解雞蛋攝取量是否會增加心血管疾病的風險，美國哈佛大學組成的研究團隊，針對逾21萬人展開長達32年的追蹤研究。結果發現，每天吃1顆雞蛋的人，罹患心血管疾病的機率並沒有提升，也無須擔心吃雞蛋導致膽固醇過高。換言之，雞蛋的攝取量與心血管疾病之間，並不存在著關聯性。甚至，相較於其他地區，亞洲國家因吃雞蛋而罹患心血管疾病的風險更低。這份研究成果已刊登於2020年3月的《英國醫學期刊》。論文中指出，飲食習慣與生活模式，在心血管疾病的發展中佔著重要地位。雞蛋雖然富含蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸、磷脂與類胡蘿蔔素；然而，雞蛋的高膽固醇量，讓過去數十年來的研究，持續圍繞在雞蛋攝取量是否會提升罹患心血管疾病的機率，並產生彼此論點矛盾的研究報告。 因此，為評估雞蛋攝取量與心血管疾病的關聯性，哈佛團隊透過「護理人員健康研究」(NHS)、「護理人員健康研究2」(NHS II)，以及「醫護人員追蹤研究」(HPFS)3大研究案，召集215,618名參與者。其中，來自NHS的參與者為83,349名女性(30至55歲)，來自NHS II的參與者為90,214名女性(25至44歲)，來自HPFS則為42,055名男性(40至75歲)。所有參與者在參加時沒有心血管疾病、第二型糖尿病或癌症，並每2年須完成1次問卷。在長達32年的追蹤期間，參與者平均一週吃1至5粒雞蛋。在整個研究期間約有14,806人罹患心血管疾病；其中，約9,010起為冠狀動脈心臟病、5,903例為中風。結果發現，的確每天吃至少1顆以上雞蛋的參與者，罹患心血管疾病的風險較高；不過，這些人往往也吃更多紅肉，並且身體質量指數也更高，故難以斷定心血管疾病風險上升是吃雞蛋所導致。研究團隊也發現，若是每天最多只吃1顆雞蛋，則雞蛋的攝取與總體心血管疾病的風險並無關聯性。甚至，研究團隊發現若以每天吃1分加工紅肉，或是未加工的肉類、全脂牛奶，來替代雞蛋的攝取，心血管疾病的風險反而高於每天只吃1粒雞蛋的人。(風險分別為15%、10%與11%)。但若用魚類、豆類、乳製品與堅果替代雞蛋，罹患心血管疾病的風險就沒有升高。研究團隊也意外發現，相較於美國或歐洲，攝取雞蛋量與心血管疾病沒有明顯關聯性；在亞洲地區卻出現攝取雞蛋罹患心血管疾病的機率較低。研究人員分析，這可能是因為西方國家雞蛋往往與紅肉或加工肉類搭配攝取，而亞洲國家則是搭配各種蔬菜菜餚。研究團隊總結，雞蛋的攝取量與罹患心血管疾病的機率，並不存在明顯的關聯性。換言之，不必因為擔心雞蛋的高膽固醇而完全捨棄不吃，進而流失補充其他重要營養的機會。每天1粒雞蛋並不會增加致病風險，人們也無須過度憂慮其中膽固醇而造成傷害。文章來源：Egg consumption and risk of cardiovascular disease: three large prospective US cohort studies, systematic review, and updated meta-analysis(中時新聞網)

NBA》熱火中鋒重罰5萬美元 找猶太人組織求原諒

先前在遊戲直播說出嚴重歧視猶太人言論的熱火中鋒里納德，這下子真的自捅馬蜂窩了！根據《The Athletic》權威記者查拉尼亞12日爆料，里納德將被聯盟重罰5萬美元，還被要求參加文化多元化教育訓練，以及一周內禁止參加任何熱火活動。「里納德的言論充滿傷害性，完全不可原諒，這種冒犯性的言論在NBA與當今社會沒有容身之處，他昨天已跟相關官員溝通，好好認知自己言論帶來影響，」擁有猶太裔的NBA總裁席爾佛表示，「我們認為他相當後悔，卻必須告誡他的行為不可原諒。」根據美國八卦媒體《TMZ》接著報導，里納德已經私底下聯繫相當多的猶太人組織與領導人，期望自己不要因此遭到NBA封殺，不少猶太人組織也都有著正面回應，強調不想就此毀掉里納德，希望可以幫助他藉由這次經歷當中學習與成長。但在NBA，不僅席爾佛是猶太人，前NBA總裁史騰與熱火老闆阿里森也都是猶太裔出身，本季待在熱火早就遭到冷凍的里納德，這下子更是沒有任何能在熱火重新出發的機會了，接下來熱火很可能盡早把他釋出，畢竟這股種族歧視爭議影響球隊士氣。

全球疫情大流行週年 變種病毒在法國成常態

今天是世界衛生組織（WHO）宣告新型冠狀病毒全球大流行一週年，法國官員今晚說，疫情令人憂心，且變種病毒在法國已成常態。今天公布的民調顯示，近8成民眾不滿政府的抗疫表現。法國衛生部長維宏（Olivier Veran）今晚召開記者會更新疫情狀況。維宏表示，目前疫情再度回到第二波高峰期前的走勢，情況「緊張」且「令人憂心」。疫情最嚴重的3大區是巴黎在內的法蘭西島（Ile-de-France）、北部的上法蘭西大區（Hauts-de-France）與東南部的普羅旺斯-阿爾卑斯-蔚藍海岸大區（Provence-Alpes-Cote d'Azur）。維宏談到更具傳染力且更危險的變種病毒，他說，「變種病毒在法國已成常態」，法國發現的英國變種病毒株病例已占確診總數的67%，而南非與巴西變種病毒株則被良好控制，維持在6%。他分析，這就是為何確診人數變動不大，但重症患者數量卻持續上升的原因。 適逢2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情滿一年，費加洛報（Le Figaro）今天公布民意調查機構Odoxa及諮詢公司Backbone聯合進行的週年回顧報告。根據調查顯示，法國民眾對過去一年來法國政府的抗疫政策可說是怨聲載道。63%的受訪者不滿總統馬克宏的表現；66%民眾不滿去年7月上任的總理卡斯特克斯（Jean Castex）表現；65%民眾認為衛生部長維宏不夠稱職。另外，約77%的受訪者對政府沒有信心，主要原因是認為政府「不夠清楚」（80%）、「不知道該往哪個方向走」（83%）、「沒有在正確時間做出正確決定」（73%），甚至有76%的民眾認為政府「沒說真話」。然而，法國民眾對於政府口罩管理的滿意度有52%，對經濟危機處理的滿意度為49%；最讓受訪者不滿的是自今年一月開始的疫苗政策，不滿意度高達75%。地方首長與企業疫情實情的決策與表現倒是受到肯定，各獲得73%與68%受訪者的稱許。至於受訪者對自身表現的打分則呈現分歧：48%的受訪者認為民眾遵守規範；51%受訪者持相反意見。根據週年回顧報告，這次疫情也讓法國民眾記取教訓。由於口罩和疫苗大缺貨讓人民印象深刻，52%的受訪者表示「法國企業應該重新布局供應鏈並反思其社會責任」。政府部分，則有46%民眾認為「公權力應該重新思考短程反應能力並能遠程規劃」。最後，有41%的受訪者坦承「法國人應該要少一點個人主義，多一點團結合作」。(中央社)

《商情》美元疲弱 拉抬紐約期金走高

美元疲弱，拉抬周四紐約期金走高；由於歐洲央行(ECB)為因應歐元區殖利率上升壓力，表示將加速購債速度，進而對美元造成壓力，使美元連跌3日，令期金價格走高，為連續3個交易日上漲。分析師表示，在1.9兆美元的紓困案通過，亦成為美元下跌壓力，而帶動金價上揚，不過因最新美國初請失業救助金人數下降，顯示出市場逐漸復甦，因此限制金價漲幅。周四(3/11)報價，4月黃金漲0.8美元，報每盎司1722.6美元，5月白銀漲0.06美元，報每盎司26.19美元，4月白金漲0.5美元，報每盎司1202.3美元，6月鈀金漲48.4美元，報每盎司2341.6美元。(商品行情網)(時報資訊)

職業生涯未定？林書豪：仍在等待NBA機會

隨著林書豪打完本季G-League所有賽事，對於自己的未來仍然充滿未知數，他在接受《紐約郵報》視訊訪問時表示，「我不確定！短期來看，我仍在等待NBA有否機會，當前聯賽還有機會的只剩NBA，就看哪支NBA球隊希望我成為他們陣容的一部分。」「待在G-League打球，讓我感覺相當謙遜，事實上不少球迷仍在關注著我，」林書豪表示，「在台灣他們開始轉播我的球賽，也在大陸轉播不少我的球賽，我在台灣的家族成員能有機會看我比賽，一切都是網路傳播帶來的龐大效應。」林書豪也特別提到2019年前火箭總管莫瑞發表支持香港獨立貼文，引發NBA與大陸市場之間的衝突，「就算去年NBA與大陸發生那麼多事情，大陸仍然願意轉播我在發展聯盟的球賽，我的感覺就像，哇！感謝所有支持我的球迷。」至於林書豪的身體健康狀態，他也用自己在發展聯盟5天內出賽4場為例，「我現在身體感覺很棒，當我在5天內打了4場比賽，我的隊友陶潘問我，我的腿感覺怎麼樣？畢竟5天內打了4場，大家都會感覺累，但事實上我的感覺相當好。」聖克魯斯勇士總教練威姆斯也幫林書豪大肆宣傳，「林書豪總是利用他的經驗幫助自己與他的隊友變得更好，就算他不再年輕了，也來到他職業生涯的尾聲，但他的職業態度仍然很足夠，也帶給年輕隊友一個最佳示範，他從來不被任何事情干擾。」